15 "pillole" di rugby, 15 cortometraggi per raccontare alcune parole chiave del rugby: il campo, la palla, la mischia, la touche, la maul, il calcio, il placcaggio, i ruoli, la ruck, il passaggio, l'antigioco, il fuori gioco, i principi, il vantaggio e il terzo tempo. I monologhi di Marco Paolini, scritti prima dell'ultimo aggiornamento delle regole, sono affiancati dalle dimostrazioni e spiegazioni di giocatori e giocatrici incontrati durante un viaggio nell'Italia del rugby.